یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,338.12
طلای 18 34,092,000
سکه امامی 406,010,000
بهار ازادی 371,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کم خوابی
بروزرسانی: 12:56
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  راهکارهای خونگی برای رفع تیرگی زیر چشم / چجوری در منزل سیاهی زیر چشم رو از بین ببریم؟
شایا نیوز- پزشکی- 40  ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:23 72169360


برای خیلی ها تیرگی زیر و اطراف چشم ها دردسر ساز می شن؛ مشکلی که خیلی شایعه و البته درمان های خونگی داره که توی این مطلب بهشون می پردازیم. - شایانیوز- چشم ها یکی از مهم ترین اعضای بدن هستن ...
درمان - زیبایی - طولانی - خستگی مداوم - شایعه - دردسر - مصرف سیگار


2 -
  یکی از خبرسازترین چهره های فوتبال در 50 سالگی پدر می شود!/ همسر سابق هم به او تبریک گفت!
پارس فوتبال- ورزشی- 46  ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 14:35 72166375


رایان گیگز در سن 50 سالگی برای سومین بار پدر می شود. فرزند اسطوره سابق منچستریونایتد و نامزد 36 ساله اش زارا چارلز اواخر امسال به دنیا خواهد آمد. - رایان گیگز در سن 50 سالگی برای سومین بار پدر می شود.
منچستریونایتد - رایان - رایان گیگز - زارا - فرزند - سالگی - ازدواج


3 -
  یکی از خبرسازترین چهره های فوتبال در 50 سالگی پدر می شود!/ همسر سابق هم به او تبریک گفت!
خبر ورزشی- ورزشی- 46  ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 14:31 72166348


رایان گیگز اسطوره سابق منچستریونایتد در سن 50 سالگی برای سومین بار پدر می شود. - رایان گیگز در سن 50 سالگی برای سومین بار پدر می شود. فرزند اسطوره سابق منچستریونایتد و نامزد 36 ساله اش زارا ...
منچستریونایتد - رایان - رایان گیگز - سالگی - ازدواج - شفیلدیونایتد - زارا


4 -
  راهکار هایی برای کنترل اشتها
عصر ایران- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 11:50 72142333


شاید بزرگترین دلیل شکست افراد در مسیر کاهش وزن اشتهای زیاد باشد. اکثر کسانی که مشکل اضافه وزن دارند به دلیل سبک زندگی اشتباه و همچنین عادات غذا خوردن اشتهای بیشتری نسبت به افراد لاغر ...
اشتها - افزایش - توان - کاهش وزن - عوامل - کنترل - راهکار


5 -
  رفتار بدی که ریشه در کم خوابی دارد
جار نیوز- اقتصادی- 4  روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 05:14 72137827


به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، به طور دقیق تر، محققان به کمک آمار، نشان دادند که میانگین کمک های مالی به یک سازمان خیریه مستقر در ایالات متحده در مقایسه با چهار هفته قبل و ...
کمک های مالی - کشورهای توسعه یافته - کم خوابی - هفته - محققان - ایالات متحده - گزارش


6 -
  رفتار بدی که ریشه در کم خوابی دارد
اقتصاد نیوز- اقتصادی- 4  روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 04:28 72137727


محققان طی چند آزمایشی که ارتباط بین کم خوابی با مهربانی و عطوفت را مورد بررسی قرار می داد، دریافتند که کم خوابیدن در نیمه ی اول سال، - بخصوص در فصل بهار که با تغییر ساعت تابستانی مواجه هستیم،
کم خوابی - کمک های مالی - محققان - کشورهای توسعه یافته - تابستانی - تغییر - هفته


7 -
  آشنایی با یک تاثیر منفی کم خوابی
خبر آنلاین- اقتصادی- 5  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 20:05 72134933


محققان طی چند آزمایشی که ارتباط بین کم خوابی با مهربانی و عطوفت را مورد بررسی قرار می داد، دریافتند که کم خوابیدن در نیمه ی اول سال، بخصوص در فصل بهار که با تغییر ساعت تابستانی مواجه هستیم،
کم خوابی - کمک های مالی - محققان - کشورهای توسعه یافته - تابستانی - تغییر - هفته


8 -
  6 عادت ساده که موجب کاهش وزن می شود
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 06:33 72123872


به گفته بنیاد قلب بریتانیا کمی بیشتر خوردن همراه با فعالیت کمتر می تواند منجر به افزایش تدریجی وزن و بروز مشکلات سلامتی شود. - به گفته بنیاد قلب بریتانیا کمی بیشتر خوردن همراه با فعالیت ...
خواب - متابولیسم - خواب کافی - بریتانیا - تابستان - متابولیسم بدن - غذای


9 -
  6 عادت ساده که موجب کاهش وزن می شود
پارسینه- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 06:20 72123855


ایمن ترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن، ایجاد تغییرات آهسته و پیوسته است. بسیاری از متخصصان تغذیه عقیده دارند که کاهش وزن سریع و کوتاه مدت می تواند منجر به رژیم غذایی یویو و در نتیجه ...
کاهش وزن - متابولیسم - خواب - تغییرات - متابولیسم بدن - غذای - کاهش


10 -
  خوابی آرام و راحت در 2 دقیقه: رازهای درمان خانگی بی خوابی بدون دارو
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 18:51 72120259


برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. - و بدخوابی در مدت زمان کوتاه شما را با توصیه هایی ...
خواب - درمان بی خوابی - بی خوابی - درمان - دقیقه - خوابیدن - درمان کم خوابی


11 -
  چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟
جماران- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 15:20 72117679


یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است و زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم مشغول رسیدگی به مشکلات سلامتی و مبارزه با عفونت ها باشد، - جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: ...
سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - سیستم - ایمنی - عفونت - سلامت - مداوم


12 -
  6 عادت ساده و سالم که موجب کاهش وزن می شود
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:18 72116603


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در چند ماه گذشته به ویژه ایام عید نوروز چند کیلوگرم به وزنتان اضافه شده است، - قطعا تنها نیستید. اما اکنون ...
خواب - متابولیسم - خواب کافی - تابستان - متابولیسم بدن - عید نوروز - عادت


13 -
  برای اینکه عمرت کم نشه، اینطوری بخواب
مکتوب نامه- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 22:04 72107884


خواب یکی از مهمترین نیازهای انسان برای حفظ سلامت جسم و روان است، کمبود خواب یا خواب نامناسب می تواند به مشکلات سلامتی و کوتاهی عمر منجر شود. - بررسی ها نشان میدهد که خواب تقریباً بر هر ...
خواب - کمبود خواب - بیماری ها - سلامت - بیماری های قلبی - نامناسب - بیماری


14 -
  امان از بلایی که کم خوابی بر سر کبد می آورد
صفحه اقتصاد- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 21:43 72107671


کبد چرب غیرالکلی به دلیل مشکلات سندرم متابولیک و افزایش وزن و بدون مصرف زیاد الکل رخ می دهد. - با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوبی دارد، بیش از یک سوم افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا ...
کبد چرب - الکل - سندرم متابولیک - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - افزایش


15 -
  اگر 7 ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ (+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 8  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:35 72082102


کارشناسان توصیه می کنند که افراد باید به طور منظم 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند تا از عوارض مخرب کم خوابی مانند چروک های زودرس، افتادگی پوست و ظاهر خسته جلوگیری کنند. - اگر 7 ساعت خواب شبانه ...
خواب - کارشناسان - افتادگی پوست - ساعت - خواب شبانه - کم خوابی - افراد


16 -
  بلایی که کم خوابی و پرخوابی سر سلامت جنسی می آورد
جهان مانا- پزشکی- 11  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 18:33 72056713


دکتر اکرم فلاح پزشک و دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی در مطلبی علمی به موضوع اثر خواب بر سلامت جنسی پرداخت و گفت: خواب ناقص و کم، پرخوابی و یا هر گونه اختلالی در چگونگی خواب می تواند ...
خواب - سلامت جنسی - جنسی - ایرانی - دکتر - مشکلات جنسی - پرخوابی


17 -
  زنان آمریکایی کمتر می خوابند و استرس بیشتری دارند
ایسنا- پزشکی- 11  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 12:40 72051487


بی خوابی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبانند و کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد جسمی و روانی تاثیر به سزایی دارد. این مشکل به عوامل متعددی مانند شیوه زندگی، - بی خوابی از ...
خواب - نظرسنجی - آمریکایی - بی خوابی - روانی - بیماری های روحی - عملکرد


18 -
  با ترک این کارها قلب سالم تری داشته باشید
اصلاحات نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:28 72035525


گاهی انجام بعضی کارها و حفظ روتین زندگی باعث عمر طولانی و سالم می شود. و برعکس بعضی کارهای به ظاهر ساده به قلب و سلامت بدن آسیب جدی وارد می کند. - عادت هایی که به قلب آسیب میزند: نشستن طولانی ...
طولانی - افزایش - بیماری - بیماری ها - حمله قلبی - قلبی - نشستن طولانی مدت


19 -
  ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
جار نیوز- اقتصادی- 14  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
خواب - پایگاه خبری - خواب راحت - ساعت - یک ساعت - پایگاه - گزارش


20 -
  ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 14  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120


شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
خواب - خواب راحت - ساعت - پایگاه خبری - گذشته - خواب آرام - نوجوانان


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان (9 اردیبهشت 1403)
همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!!
جزییات افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان به روایت میرهاشم موسوی مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی
واریز معوقات فوق العاده رتبه بندی معلمان بازنشسته
سورپرایز فوق العاده برای بازنشستگان برای پرداخت حقوق اردیبهشت(9 اردیبهشت 1403) | متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی به اضافه افزایش 35 درصدی حقوق ها
ساعت پخش بازی فینال فوتسال جام ملت های آسیا؛ ایران و تایلند
خبرفوری میرهاشم موسوی از افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
تصاویری از محل وقوع تصادف اتوبوس ایرانی در ارمنستان | 5 ایرانی جان باختند + ویدئو
فاجعه عجیب در یک میهمانی؛ مرگ یک پزشک زن و مسمومیت شدید الکلی 28 پزشک در شیراز
بازتاب انتشار تصاویر دختران بی حجاب در صداوسیما
آیا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت پرداخت می شود؟ افزایش حقوق بازنشستگان منتظر تایید هیات دولت است
نتیجه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان امروز در جام جهانی
درخواست های عجیب استراماچونی برای هدایت تراکتور!
خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 ادریبهشت 1403/نشست نهایی برای تصویب طرح
خلاصه بازی اینترمیامی 4 - 1 نیوانگلند؛ لئو اینترمیامی را صدرنشین کرد + ویدئو
جشن مرگ برای 29 پزشک شیرازی| مشروبات تقلبی با پزشکان چه کرد!
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 9 اردیبهشت 1403 + جدول
تازه ترین خبر درباره حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403
فوری/ بازنشستگان بخوانند/ خبر خوش میرهاشم موسوی درباره افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
تعیین تکلیف نهایی افزایش حقوق بازنشستگان/آخرین وضعیت مطالبات کانون عالی بازنشستگان
سقوط مرگبار اتوبوس ایرانی در جاده ارمنستان| 5 ایرانی کشته و 9 نفر زخمی شدند+ویدئو
کلاس های دانشگاه ها تعطیل شدند (9 اردیبهشت 1403)
مجری تلویزیون به سیم آخر زد: بگویید ما خفه شویم +ویدئو

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
متناسب سازی
شورای نگهبان
مسجد فخریه
فرماندار مهدی شهر
قاسم شهبا
متخصص ارتوپدی
شهر خلاق فرهنگ و هنر
شهرستان مراوه تپه
باکتری های مفید و مضر
صادق آیینه وند
ابراهیم قاسم پور
کنفرانس مهندسی برق ایران
عضو هیئت علمی دانشگاه
نشریه حیات
شجاع محله
فرمانده اقتصادی
دادگستری قم
سینک
کسب و کار دیجیتال
کنگره عظیم اربعین
محمود مشحون
سفارت لبنان در دمشق
رتبه بندی معلمان
هلدینگ خلیج فارس
صندوق بازنشستگی
دست های پشت پرده
تیم های استقلال و پرسپولیس
مسابقات انتخابی جام جهانی
تیم ملی فوتسال قرقیزستان
انتخابی جام جهانی فوتسال
تصادف اتوبوس
شبکه اجتماعی
سیب و پرتقال
صندوق بازنشستگی کشوری
ایران خودرو
فرهاد مجیدی
سازمان تامین اجتماعی
دانیال اسماعیلی فر
انتخابی جام جهانی
دو ستاره استقلال
دانیال اسماعیلی
جام ملت های آسیا
فوتسال ازبکستان
تیم های استقلال
یارانه معیشتی
سرمربی سپاهان
بینی قیمت طلا
نماینده مجلس
واریز یارانه
بازار جهانی
استقلالی ها
اسماعیلی فر
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
فوتسال جام ملت های آسیا
سخنگوی شورای نگهبان
افزایش حقوق کارگران
حقوق مستمری بگیران
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
استقلال ملاثانی
علیرضا بیرانوند
آلومینیوم اراک
شادی بعد از گل
نشست مطبوعاتی
کمیته انضباطی
روزهای پایانی
سیدحسین حسینی
قهرمانان آسیا
آموزش وپرورش
قانون برنامه
سهمیه آسیایی
حقوق کارگران


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.